外是指女性器的外部部位，包括阴唇、阴蒂、会阴等部位。如果外阴出现小疙瘩并且痒，可能是由多种原因引起的。以下是一些常见原因及相应的建议：

1、囊炎：囊炎是指发生在周围的毛囊感染，常见症状包括小疙瘩、痛感和瘙痒。处理方法：保持外阴清洁、暴露于空气中，干燥，紧身；外擦清水或者酒精；涂上含有麝香和防虫蚊草酯的中药搽剂进行消炎治疗。

2、毛囊炎或脓疱疮：毛囊炎或脓疱疮是一种常见的皮肤病，通常是由细菌感染引起的。它们形成了一个红色的、疼痛的小脓包，伴随着瘙痒。处理方法：需要使用抗生素类的外用药膏，局部涂擦，辅助口服。局部热敷会加速脓疱的破裂和排出，有利于脓疱的消失。

3、痘痘：由外部因素影响，皮肤毛孔出现堵塞，加上油脂分泌和细菌的影响，导致痘痘产生。处理方法：保持清洁、避免通过摩擦等方法兴奋附近的部位；局部可以采用医学痘痘膏治疗；注意饮食健康，尽量不食用辛辣、油腻等食物，尽量保障身体充足的睡眠时间。

对于外小疙瘩和瘙痒的出现，及时就医是非常重要的，因为赖以和不清楚就会导致疾病进一步恶化和传染。通过正常维护卫生，选择等方法可以预防疾病的发生，提高生活质量。