盆腔炎是常见的妇科疾病，有些女性由于病症细微，从而对身体以及生活没有什么影响，而有些女性则会由于病症比较严重，从而给生活带来很大的影响，甚至有些会由于盆腔炎而产生不孕。因而女性朋友在平时，要做好盆腔炎的预防工作，才能够预防盆腔炎的产生。

　　那么，下面就让苏州吴州中西医结合医院的医生带我们来了解下，女性朋友怎么去预防盆腔炎的出现？

　　一、做好卫生清洁

　　在平时，女性要做好阴道的卫生，要勤洗勤换内裤，并且放在太阳底下暴晒。同时，女性要避免到公共浴池洗澡，也是要避免使用公共场所的物品，在平时也是要避免使用洗液冲刷阴道，避免损坏阴道的抵抗力，让细菌侵入而出现炎症。

　　二、注意饮食

　　在平时，女性能够多吃一些蛋白质比较高的食物，以及多吃一些新鲜蔬菜和水果，也是能够帮助提升自身的抵抗力，下降病菌进入身体的几率。同时，在平时还能够摄入一些含铁的组织，铁质食物能够帮助身体弥补血液，然后让盆腔血液流通而有效下降盆腔炎的产生。

　　三、恰当的运动

　　现在许多女性由于工作的繁忙而很少运动，从而导致身体的抵抗力下降，然后让疾病产生。其实，恰当的运动也是能够让身体的免疫力添加的，还能够促进身体的新陈代谢，也是能够让盆腔的血液循环流通，从有效预防盆腔炎的产生。

　　四、做好避孕措施

　　女性朋友假如没有怀孕的方案，性生活时就要做好避孕措施，要避免意外怀孕产生而需要进行人工流产。一旦产生意外怀孕，则是需要进行人工流产的时候，要认真对待，要选择正规专业的医院进行人工流产，然后下降身体的伤害，特别是盆腔。

　　五、定时做妇科检查

　　有许多女性发现妇科疾病后，大多都是到了病症严重的时候才发现，这是由于许多妇科疾病在前期没有明显的症状，所以就会让许多女性疏忽，而在出现症状的时候，已经是病症严重的时候了。因而，女性朋友想要预防盆腔炎的出现，就要定时的做妇科检查，做到早发现早医治，这样才能够及时进行医治，也是能及时控制病症。

　　以上便是苏州吴州中西医结合医院的医生对于“女性朋友怎么去预防盆腔炎的出现？”的内容介绍。对此，如有疑问，可联系我们的在线医生为您解答，也可到苏州吴州中西医结合医院进行就诊，争取早日恢复身体健康。