盆腔炎是常见的妇科疾病，这种疾病的出现，对于女性的身体健康来说伤害是十分之大的，且在严重的情况下，还会导致女性不孕的，因而大多女性朋友对这种病也是非常害怕的。而女性则要去预防盆腔炎的出现。

　　那么，下面就让苏州吴州中西医结合妇科医院的医生带我们来了解下，女性朋友怎么预防盆腔炎的出现？

　　1、做好个人卫生

　　女性朋友做好个人卫生是十分重要的，尤其是私处一定要每天清洗，可是不要过度清洁，像是用专门的清洗液冲刷阴道，假设没有任何疾病，长时间的冲刷阴道，多是很容易损坏里的有益菌群的，反而容易引发一些妇科疾病的。所以女性只要用温水清洗即可，还有在日常生活中需要注意勤换内裤，选择纯棉宽松一些的内裤，这样也是能够避免私处过于炽热，防止诱发盆腔炎的。

　　2、做好经期保养

　　女性在来月经期间，假设卫生巾更换不及时，也是会有可能会引发一些细菌、病菌之类感染，从而患得盆腔炎，所以在来月经时，女性的卫生巾，建议2~3小时更换一次。还有在这个期间要注意保暖，不要让自己着凉，要过度的劳累，因为这个时候的免疫力也是比较差的，所以也是比较容易被细菌侵袭的。

　　3、清淡饮食

　　在饮食方面，女性也是要注意尽量清淡一些，营养均衡，不要吃太多刺激性的，寒凉的食物，比方辣椒、芥末、血糕这样的食物。同时，也是能够多吃一些鸡蛋，豆腐，各类新鲜的蔬菜、瓜果、牛奶之类的食物。

　　4、恰当运动

　　运动对于提升身体的免疫力和抵抗力也是非常有帮助的，而对于女性来说，想要下降盆腔炎的出现概率，就应当要提升免疫力和抵抗力，因而在日常生活中需要多去运动。

　　5、定时做妇科检查

　　妇科检查首先是检查妇科方面的一些疾病，盆腔炎就属于这类疾病，所以定时做检查也是能够及时发现盆腔炎，然后及时进行医治。当然也不能过于频繁的做该检查，因为做的太多，反而是会对女性的生殖体系造成一定伤害的，也是比较容易诱发炎症的，同时，女性做检查也是需要到正规专业的医院做，这样就会更标准一些的。

　　以上就是苏州吴州中西医结合妇科医院的医生对于“女性朋友怎么预防盆腔炎的出现？”的内容介绍。对此，女性朋友想要早点恢复身体健康，需要及时应对疾病的问题，不要逃避医疗，而是在发现问题后，尽快去正规的医院进行治疗，从而早日恢复身体健康。如有相关问题，可以直接咨询苏州吴州中西医结合妇科医院在线医生，而医生也是会为你解答。