慢性宫颈炎是女性常见的炎症疾病之一，如果不及时，会对女性健康产生不利影响。所以，得了慢性宫颈炎应该怎么办呢？

1、就医：如果发现自己出现了白带增多、异味、宫颈疼痛等症状，应及时就医。可以到进行详细的检查，确定是否患有慢性宫颈炎。

2、指导用药：慢性宫颈炎的通常采用中药或西药，用药期间应注意药物的副作用，并严格按照医师或药师的指导用药。

3、忌辣食物：患有慢性宫颈炎的女性应该避免辛辣食物、生冷食物等，以免宫颈炎症进一步发展。

4、增强免疫力：饮食要清淡健康，多吃些新鲜蔬菜和水果，增强身体抵抗力，预防复发。

5、生活卫生：患有慢性宫颈炎的女性应该保持卫生，定期更换卫生巾，避免穿紧身裤，保持身体的通风干燥。

总之，女性朋友要特别注重自身的健康问题，如果出现了慢性宫颈炎等症状时要及时就医，并认真按照医生的指导进行，避免影响健康。